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在各种孕妇禁忌食品中，大料首当其冲。大料其实就是我们所说的八角，它是一种常见的调料，它本身具有非常特殊的味道，所以很多人愿意选择大料来作为菜式的调味品。大料虽然能够调味，但不适合孕妇吃，因为大料有温阳散寒、理气止痛的作用，它的主要成分包含茴香油，能够刺激肠胃血管，能够促进消化，增强肠胃的蠕动，如果孕妇吃多了，会严重影响胎儿的稳固性。

我刚找的月嫂，她说26天是从来的那天开始算（到家就得中午了吧）到走的那天（好像说早上就走或中午之前吧）是这样吗？

产妇心情压抑怎么缓解？由于产后产妇一时间适应不了繁忙的生活，喂养宝宝的劳累，以及生活质量的下降，或者是一些生活琐事，都会造成产妇的情绪不稳定。产后心情压抑多数是产后抑郁的前兆，那么产后抑郁该如何调理？近年来，产后抑郁的问题也得到了广泛的关注。想知道更多，就跟着小编一起来看看吧。

产后抑郁怎么办

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保护身体各个器官。足部的面积小但是每一寸区域都连接着人体的某个内脏器官，它是人体穴位分布最密集的区域，所以脚部能够反映身体各个器官的健康状况同时它所受的刺激也能精确地传递给五脏六腑。泡脚能够疏通经络辅之基本的按摩手法更有助于身体保健。

可是有的妈妈与外婆在很多方面不对付，或者因为客观原因而不能照顾妈妈，那怎么办呢？如果是请奶奶帮忙，那要冒一个很大的险，就是妈妈要照顾自己的情绪和孩子的同时还要照顾奶奶的情绪。如果新妈妈的育儿观念与老人相左，那新妈妈在不能接受的同时还不能随便说出口，这样又会影响到妈妈的情绪......而且奶奶在自己的儿子面前，感觉到自己的育儿观念受到质疑，这种感受是很糟糕的。过程中产生的很难捋清楚的恩怨别说当时无法解决，很有可能会影响到日后的相处，那就更加让人烦心了。

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宝宝照了几天蓝光也很快出院了，因为妈妈的乳腺畅通，小家伙比之前吸得更好，这个时候胡姐的脸上终于露出了笑容，并且向我道歉，逢人就夸我是一个好月嫂。我相信，这不仅是我的耐心和爱心打动了她，更是我的专业技能让她彻底信服。

签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或事故责任等；付费时索要正规发票。正规月嫂家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、照片等证件，雇主必须验看这些证件。看月嫂的身份证，并要求提供复印件。可通过打听月嫂口碑如何，看是否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，看生活习惯是否科学，最重要的是否讲究个人卫生。

3、强力按压脚部地机穴5次，每次3～5秒钟。

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三、睡眠质量要好

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月子会所是雪绒花的又一力作，主要对产后在月子期间的产妇提供优质服务，是行业内高端的知名品牌。

3、常见病护理：常见病的观察和护理，观察婴儿大小便是否正常，身体有无异常，预防尿布疹、新生儿黄疸、鹅口疮等常见病的发生，并对某些新生儿疾病有预防措施，发现异常及时提醒并协助治疗。

3、适当搭配辅食

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坐月子是能剪指甲的，孕妇们在坐月子的时候是可以剪指甲的。虽然按照以前的说法是在坐月子的时候是不可以剪指甲，剪了的话可能会招来“剪刀风”，导致产妇生病，但这种说法早就被证明是错误的了。

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