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首先，选择的月嫂一定要听话，其实，月嫂一开始不会做活没有关系。用户可以手把手的教她们，通常的情况下，从家政公司把她请回家后，雇主应当对月嫂有一次重要的谈话，要向月嫂详细交代每天应当承担的主要工作内容，家中所需物品放置的位置。以及家庭生活特点习俗及注意事项等等。

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三、睡眠质量要好

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4、高龄产妇建议多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物。

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事实上，很多 情况仅依靠月嫂保养，是无法保证孕产妇身体健康的。因此，月子服务是以怀孕期就一开始，一直持续到产后恢复的。

促进身体血液循环。人体能量运行主要依靠血液，足部是距离心脏最远的末端所以很容易出现血液循环障碍，血行不通的时候身体无法将能量均匀传递给每个部位，秋冬含量季节容易手脚冰冷，尤其是气血不足的产妇最易双足冰冷，轻则影响日常睡眠严重时湿寒入骨落下病根。

2、协助产后康复

坐月子要注意什么？坐月子的注意事项

经过三个星期的短期课程，深刻明白了0-3岁婴幼儿科学教育的重要性、更重要的是经过牛璐娟老师的用心讲解和实操训练，很好的学习到婴幼儿生理、心理的发展特点，还有科学的膳食、营养、教育、生活上的照料及日常生活保健与护理的方法和做法。让我受益匪浅。

二、注意休息

公司门店开的多的（分店越多，连锁越多规模越大，这么大的规模能活下来三年以上说明是得到客户和市场认可的，不然早就倒闭了）哪些只此一家别无分店的小中介公司慎选，随时都有关门倒闭的可能。

产后坐月子泡脚的注意事项

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