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在各种孕妇禁忌食品中，大料首当其冲。大料其实就是我们所说的八角，它是一种常见的调料，它本身具有非常特殊的味道，所以很多人愿意选择大料来作为菜式的调味品。大料虽然能够调味，但不适合孕妇吃，因为大料有温阳散寒、理气止痛的作用，它的主要成分包含茴香油，能够刺激肠胃血管，能够促进消化，增强肠胃的蠕动，如果孕妇吃多了，会严重影响胎儿的稳固性。

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2、利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟。

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第一、选择专业正规的月嫂公司

2023年滁州安徽滁州琅琊经济开发区学习月嫂2023年滁州安徽滁州琅琊经济开发区学习月嫂月嫂证书作用：月嫂证书是国家人力资源和社会保障部最新颁布的新兴认证，是专门针对月嫂进行从业资格的认证。月嫂证书也是进入月嫂行业的通行证！月嫂证书代表了该月嫂所具备的专业的能力，等级越高含金量越高，专业的技能越强。月嫂证书也能当作可以胜任月嫂职业和上岗的凭证！

怀孕期：针对性的体质鉴定和微量元素检测。根据准妈妈体质和身体情况搭配合适的营养元素月子餐，并对怀孕期的身体情况和宝宝的成长发育情况做多方位鉴定，并互相配合医院产检结果做出针对性的保养和保健养生建议。

促进身体血液循环。人体能量运行主要依靠血液，足部是距离心脏最远的末端所以很容易出现血液循环障碍，血行不通的时候身体无法将能量均匀传递给每个部位，秋冬含量季节容易手脚冰冷，尤其是气血不足的产妇最易双足冰冷，轻则影响日常睡眠严重时湿寒入骨落下病根。

除了大料，小茴香、大茴香、辣椒、桂皮也不能吃，这些都是调味品，和大料差不多。这些食物们性热，容易消耗肠道内的水分，这些热性调料吃多了会造成孕妇便秘，增强腹压，压迫孕妇子宫，对胎儿威胁极大。

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二、跟客户抱怨接单价格低 我是xxx价位的，某家政公司搞活动我签了这个单，早知道价格是这样，我才不上你家单。。。对于这样的情况出现，实在是不应该，签单之前就应该了解要面试的单子是什么价位，什么档期，签约难免有抹零优惠，确定合同签下来就要跟老师问清楚成交价格和薪资加班。不应该在上户之后跟客户去抱怨单子高低，有的甚至跟客户暗示要红包，要睡衣，要皮箱，直接降低了自己在客户心中的地位，被人看不起，这样损失的不是这一单，占便宜事小，但口碑损失事大，优秀的月嫂姐妹的单子很多都是靠宝妈口碑传播接单，切不要做因小失大的事情。

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