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1、定期的孕检很关键。尤其是高龄产妇在产检时多注意自己的血糖和血压。在20周的时候高龄产妇需要做一次羊水穿刺检查体内的胎儿是否正常。还有就是高龄产妇需要自己学会使用胎心仪,自己在家定期检测胎心,如果出现异常应该及时去医院。
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促进身体血液循环。人体能量运行主要依靠血液,足部是距离心脏最远的末端所以很容易出现血液循环障碍,血行不通的时候身体无法将能量均匀传递给每个部位,秋冬含量季节容易手脚冰冷,尤其是气血不足的产妇最易双足冰冷,轻则影响日常睡眠严重时湿寒入骨落下病根。
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