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想要在月子期间重塑窈窕身材的宝妈不在少数，很多产妇对于运动会显得比较迫切。金牌月嫂会根据产妇的生产方式和恢复状况为产妇定制运动计划，先从基础的散步开始做起，慢慢地发展为由月嫂带领着做一些简单的产后康复操。整个过程一定不要操之过急，以免影响产妇恢复进度。

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到了白天，月嫂还要为新妈妈做营养餐，帮新妈妈做通乳工作，有时还得做其它护理。整个月子下来，月嫂的睡眠时间是有限的，白天不能补觉，晚上睡不踏实，每天提心吊胆的，生怕新妈妈不高兴，生怕孩子有点小问题，比如红臀、吐奶、湿疹，这些问题一不小心就会出现，所以月嫂的责任真的很大哦！

14、婴儿搂抱方法哪种不正确：A.可以摇晃，宝宝会喜欢 B.大于3个月的宝宝可以直立抱 C.身体呈一条直线 D.放下婴儿前，必须先牢牢支撑宝宝的脖子和臀部

1. 新生儿洗澡、抚触及按摩护理；婴儿保健操。 喂奶，换尿布，包束，拥抱。

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产后抑郁怎么办

因此，月子服务有别于传统的月嫂服务，月子服务是以怀孕期到产后的全部全过程、针对性的服务。

首先，我们都知道月嫂的工作是照顾月子里的产妇和宝宝。这就决定了月嫂的工作必须连续。所以一般来说，在月嫂公司请月嫂，规定是每月休息4天，就是一个月，月嫂的工作时间是26天。为了给产妇和宝宝连续的护理照顾，月嫂按一个月算的话会连续服务26天然后休息4天。但是很多人会说26天还没有满月呢，怎么办。这时候你是可以预定适合自己足够天数的月子服务的。比如你预定两个月，那月嫂就是连续工作52天。

很多产妇抱怨月嫂做的菜太淡或是不合自己口味，有些吃不下。金牌月嫂会根据产妇的产后时间和身体状况，为她独家定制专属的营养月子餐。月子餐的食物多样化，营养均衡，既可以促进产妇身体恢复，还能保证产妇的母乳量，既营养健康，还不会长胖。

它篆刻了雪绒花西安月嫂公司的峥嵘岁月；

坐月子请月嫂还是去月子中心？一位二胎妈妈对请月嫂和月子中心的有感而发。本人第一胎住的月子会所，第二胎请的月嫂，大概能比较有发言权。

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