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6、培养一个兴趣爱好
周口金牌月嫂培训学校排行名单汇总公布月子里可以剪指甲吗?产妇产后坐月子是为了恢复分娩时受损的身体,因此孕妇们在坐月子的时候许多需要注意的事项有很多,不能吃会影响产后身体康复的食物,也不能做会影响产后身体恢复的事情,要做好身体的各项护理。那么产妇在月子里能剪指甲吗?这个问题我们接下来详细解答。
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胃口差的产妇,在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。按照老年人的传统,月子期间需要大补,于是每餐都是鸡鸭鱼,由于多数新妈妈消化功能减弱,对于这些高蛋白食物“消受不起”,在无形是加重了胃肠负担。家人最好提供易消化的流食或半流食,像小米粥、蒸蛋羹、牛奶等。清淡的鱼汤、排骨汤等也是很好的选择。这些汤类味道鲜美,比较容易吸收,还能促进乳汁分泌。经过煎炸的食物的不易消化,最好不要吃。
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