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一、注意清洁和卫生

2、合理搭配食材

产后心情压抑

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2、盆式洗浴法：

秋冬寒冷季节洗脚的时候人们普遍的都会延长时间泡泡脚，这是最简单最直接的养生方法，产后坐月子泡脚有益无害，而且操作简单具体内容妈妈们可以详细了解下。

2022年靖江秦灶街道金牌月嫂培训学校怎么样 靖江秦灶街道金牌月嫂培训一般多少钱12月26日，小申提前剖腹生了一个男孩，6斤8两，见到宝宝我先给他喝了点水，过了半个小时宝宝开始哭，我就给他冲了奶粉喝，像以往一样护理着宝宝。我下班了，晚上宝宝的姥姥照顾。第二天我一进房间，姥姥就说宝宝哭了一晚上，抱了一晚上。我接过宝宝，习惯的检查着宝宝脸部，脖子和小屁股，看到宝宝开始起湿疹了。姥姥回家睡觉了，我就告诉妈妈，不要总是抱着宝宝，宝宝哭是和你交流，告诉他的需求，你要了解他，读懂他的每一次哭声，不要一哭就抱。由于姥姥多年没带孩子，没规律的喂宝宝，喂完了也不竖起来拍拍，总是让宝宝平躺正头型，有时宝宝吐奶也没注意，导致奶水流到耳朵里。第五天我看到宝宝耳朵开始往外流黄水，还不时的发出一股臭味。到儿童医院检查是中耳炎。2022年靖江秦灶街道金牌月嫂培训学校怎么样 靖江秦灶街道金牌月嫂培训一般多少钱

当我们聆听现代社会的急速节奏

“全面二孩”政策落地后，月嫂市场愈加火爆。记者在采访中了解到，“金牌”月嫂的费用每月少则八九千元，多则上万元，但不少准爸妈也有点拿不准：月嫂为啥这么贵？这个定价从何而来？找月嫂该参考什么标准呢？

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坐月子应特别注意个人卫生

那是2015年9月，我所服务的产妇林小姐，生产后的二天，因为家里人给她喝了催奶的鱼汤，傍晚时分发起了高烧，两只乳房肿胀得像石头一样，我知道那是急性乳腺炎的症状，但我却束手无策。同病房的月嫂说她们家政公司有催乳师，服务费是500元一次，家人看到产妇疼痛难忍的样子，也管不了那么多，让她们叫催乳师赶快过来。

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做月嫂必须要具备哪些条件

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