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如果宝宝是喂奶粉的，大约三个小时左右喂一次，喂奶前还要换尿布冲奶，喂完后还要拍隔，孩子不睡着，月嫂是不能睡的，好不容易孩子睡着了，还没等月嫂睡着，孩子又开始快要醒了，马上又要吃了，每天重复同样的工作。

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4. 形体护理：指导产妇做产妇形体恢复操，产妇健身操，瘦身操，产妇延伸操形体恢复锻炼。产妇保健按摩。

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1、帮助解决产妇的产后抑郁

小宝宝出生了，对于新手爸爸妈妈来说，如何正确抱起这个软绵绵的小东西，是个大问题。要知道，爸爸妈妈如果抱姿不对，就很容易对宝宝的颈椎造成伤害，对宝宝的身心健康造成伤害。错误的抱姿可能会让宝宝脊柱侧弯，甚至变成小驼背。所以，别把抱宝宝当小事儿，这可是个技术活儿。

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2、合理搭配食材

宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过34小时，如果不容易弄醒宝宝，可以抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。

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睡反觉是宝宝还没有适应昼夜更替导致的结果，如果不加以纠正会影响宝宝的发育生长，容易生病，而且也影响影响大人的休息，相信很多宝爸宝妈和月嫂都经历过类似的“痛苦”。

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