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胃口差的产妇，在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。按照老年人的传统，月子期间需要大补，于是每餐都是鸡鸭鱼，由于多数新妈妈消化功能减弱，对于这些高蛋白食物“消受不起”，在无形是加重了胃肠负担。家人最好提供易消化的流食或半流食，像小米粥、蒸蛋羹、牛奶等。清淡的鱼汤、排骨汤等也是很好的选择。这些汤类味道鲜美，比较容易吸收，还能促进乳汁分泌。经过煎炸的食物的不易消化，最好不要吃。
⑤体重不断增加，每日增长30g以上。
除了这些调味品，还有一些食品孕妇是不能吃的，比如螃蟹、山楂、荔枝、桂圆以及咖啡和浓茶，这些食品会影响胎儿发育，引起胎儿畸形，严重的话会刺激子宫收缩，导致流产，所以大家一定要慎重。
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四、注意室内冷暖
做月嫂要具备哪些条件？并不是所有的人都适合成为月嫂，做月嫂需要具备一定的条件和素养。比如正常的身体状况，温和的性格，相关的资格等都是成为月嫂必不可少的条件。符合的项目越多，月嫂工资就会越高。高工资是吸引很多人进入月嫂行业的重要因素。那么，做一名月嫂要具备哪些条件呢？下面就请月宝月嫂给大家做简单介绍。
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产后：
排名好的镇江金牌月嫂培训学校榜单精选名单出炉排名好的镇江金牌月嫂培训学校榜单精选名单出炉很多朋友们不知道胎儿在妈妈肚子里的作息和我们大人是不一样的，他的作息是日夜颠倒的。正常情况下，妈妈们都是白天出去工作、逛街，到了晚上才睡觉，而胎儿却是白天睡觉，晚上活动，这种日夜颠倒会一直持续到胎儿降生的几个月，是不是很有意思，那么为什么会出现这种情况呢？其实是有一定原因的。
产后抑郁怎么办
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