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坐月子时产妇身体的分泌物会比较多，这时候身体更容易藏污纳垢，如果还不注意个人清洁的话，残留的细菌会很容易给产妇和新生儿带来健康隐患。因此，产妇应保持身体和会阴部的清洁，如果指甲过长则需进行修理，经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

1. 生活护理：产后月子餐营养配餐诸如保健餐、瘦身餐、下奶餐的制作方法，并能根据实际个体差异调整食谱（由专业营养师为产妇合理搭配）；产妇个人卫生指导，协助产妇沐浴，洗烫衣服及卧室清理。指导婴儿用品的准备和购买；

3、宝宝情感和全脑开发全脑潜能开发：月嫂还需对新生儿进行“视、听、嗅、味、触”的刺激和煅炼，促进新生儿前期的开发大脑。

常见错误姿势：没托住头、没托住腰。

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除了大料，小茴香、大茴香、辣椒、桂皮也不能吃，这些都是调味品，和大料差不多。这些食物们性热，容易消耗肠道内的水分，这些热性调料吃多了会造成孕妇便秘，增强腹压，压迫孕妇子宫，对胎儿威胁极大。

它篆刻了雪绒花西安月嫂公司的峥嵘岁月；

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坐月子请月嫂还是去月子中心？那个好

3、找亲朋好友聊天

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