成都青羊区东坡体育公园幼儿蓝球训练是成都幼儿蓝球训练培训学校的重点专业，成都幼儿蓝球训练培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

学什么？一是学规则，比如2017年国际篮联就对走步、打手犯规等规则进行了修改更新，只有及时全面掌握规则，才能在球场上特别是比赛中避免一些不必要的失误。二是学技术理论，比如基础的高运球、低运球、三步上篮等，在技术理论的指导下不断进步，才能打下坚实的基础，才能避免“野路子”，才能更好应对技术瓶颈期，取得新的突破，新的进步。其次，要善于思考。

三，是促进心肺功能发育，经常参加体育锻炼，可以使青少年的心输出量增加，对预防青少年动脉粥样硬化，高血压，冠心病等非常有益，篮球作为一项锻炼身体的运动，在发育的关键时期能促进孩子的骨骼成长，提高孩子的身体素质。因此，不少的家长支持孩子打篮球，并且让他们从小就接受训练。

三步上篮是篮球的基本技术。三步上篮需要两步带球。在第三步落地前，球必须释放。篮球得分，三分线外投篮，三分，三分线内踩踏或三分线内投篮，三步上篮，扣篮均得2分，罚球均得1分。

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（1）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

我们得到了一些心得体会以后，就十分有必须要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的学习篮球的心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

小前锋乃是对命中率要求低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小 前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得 分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此 小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，52%可以作为一个标准。

幼儿园如何开展篮球运动？

接球练习：

一只小脚向前迈，

两只小手伸出来，

篮球飞来两边接，

碰到球后收回来。

胸前传球：

小球放胸口，

拇指向下走，

数到一、二、三，

手腕向前翻。

通过儿歌化教学，幼儿们便能很形象的记住篮球技巧，走到哪里，将这些儿歌念道哪里，也能激起幼儿学习篮球的兴趣。

三. 技巧训练游戏化，选择幼儿喜欢的学习方式。

远距离传球技巧：因为防守上篮球中锋往往是较接近篮筐的球员，他获得篮板球会比一般球员要来的多。抢到篮板后，di一时间关注队友是否已经无球攻到对手半场，如果已经有队友在对手半场有利进攻位置，这时，就需要把球远距离传送给队友。

比如打人.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是：非法运球；带球走；

爱玩是孩子的天性，会玩才是本领！占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线，让幼儿在音乐化、游戏化、器械化中“玩”篮球，把幼儿“玩”篮球上升到幼儿体育课程教学，涵盖了走、跑、跳、投掷、爬等多种身体运动形式，这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿的平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质全面发展，增强幼儿的身体素质。

为证实队员自身位于限制区外,他必须将双脚置于限制区外的地面上。5秒违例A、掷界外球时：执行掷球入界的队员应该在裁判员交球后不超过5秒钟球应离手。B、被严密防守的队员5秒内必须处理球。8秒违例某队的后场由该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面的端线、两条边线和中线所限定的球场部分组成。

梦幻脚步



奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。对应身体技术练习：脚步灵活度练习，下肢小力量练习。

我国青少年研究中心主任刘俊彦说过，孩子课外学习，明智的家长首选体育！对孩子来说，学习固然重要，"知识改变命运"，孩子多一项特长，就多一次考入大学的机会。另一方面，体育锻炼也正可以提高孩子自信心、提高体质，在情商方面的培养也大有裨益。尤其是篮球锻炼，大大提高了孩子的情商、自信心、团队协作能力，学习固然重要，但家长万万不能拿此作为拒绝孩子参加体育锻炼的理由

投球：投球的话你要注意的是持球，持球的时候最好是用手指的指腹这个部位去控球，然后手掌和球之间留一条缝隙，尽量不要让手掌心碰到篮球。因为这样的话可以减少手平移对球产生滑动从而失去球的控制。

成都幼儿蓝球训练培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学幼儿蓝球训练就来成都幼儿蓝球训练培训学校

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