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竞聘演讲旨在培养 当众讲话的口语表达能力及生活中的口才，做到能说、善说、会说，满足工作、学习、生活的需要。因为当今社会口才是非常重要的。

你是否害怕当众讲话？是否因为口才不好而发展受阻？沟通是拉近人际关系的桥梁，提高演讲综合素质

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古龙虽然名气很大，但在经济上也曾有过拮据的时候。一位新结识的出版商和好友刘德凯同时给予了他经济上的帮助，使他走出困顿。古龙亲自登上出版商的门，对其表示感谢，并说：“以后有了新书，一定多和你合作！”而对刘德凯，古龙却什么也没说。有人不解，古龙说：“那位出版商，我才刚结识，人家热心帮我，我如果不及时表示感谢，一来会显得自己没礼貌，二来也会令对方感到自己的付出没有得到回馈，因而寒心；而刘德凯和我相识已久、感情深厚，我如果和他客套，说什么感谢报答之类的话，反而会让他觉得生分。他现在需要的是事业上的支持，以后有机会我多在这方面帮他，就是对他最好的回报！”果然，以后古龙推荐刘德凯出演了很多由自己的小说改编的影视，与刘德凯的感情越来越深。 新结识的出版商对古龙热情相助，如果古龙无所表示，对方会怎么看古龙，还会继续为古龙付出吗？而刘德凯是古龙的挚友，两人之间太过客套反而显得生分，因而古龙选择了在行动上帮助对方。

多少讲师到现在都还能回忆起当初那几场惨不忍睹的表现啊。所以，充分准备是良性循环和恶性循环的开端，至关重要。

成功的人面面俱到，形象礼仪不可少；第一印象对他们有多重要，当你碰壁之后你知道；通过学习装束礼仪及形象设计；系统学习色彩基础、色彩搭配原则、化妆技巧等方法，掌握职业着装基本原则

还有什么比这件事情更加难以办到的呢？ 从现在开始，你就要积极地设想自己的努力最终会使你成功。

◎◎确信题目有价值 演讲的题目选定之后，要根据情况进行汇集整理，并和朋友探讨。

两年前，让我在公开场合说话的恐惧比上手术台的恐惧都要严重。
胃痛如刀绞，严重的一次我几乎快直不起腰；口干，甚至某次张开的嘴唇因为干燥无法闭合；开口前心跳加剧，要跳出身体的感受；舌头打结，平舌音和翘舌音不分，甚至有时候说不出一句完整的话，只能“额，恩”无法连贯......
在此期间，台下听众有人不耐烦或是眉头皱起打结，只能加重我的恐惧。

不只是在演讲中存在这种情况，实际上，几乎所有牵涉到从事不同行业的谈话者的谈话都存在这样的问题。

显然他们完全不知道，作为一般听众对他们的行业是缺乏了解的。

其实，在讲台上讲话和在丛林中遇到猛兽是一样的，都会让人产生强烈的危险感，危险会使你的身体和心理主动为你提供保护，恐惧紧张的心理由此衍生。

著名的演说家和心理学家爱德华威格恩先生曾经非常害怕当众说话和演说、在他读中学时，一想到要起立做五分钟的讲演，就惊悸莫名，但他经过努力之后，却克服了恐惧。竞聘演讲

只有这样，人们才能够最大限度地发挥自己的潜在能力，在各种场合下发表恰当的讲话，博得赞誉，赢得别人的喜欢，获得成功。

第三，争取了解和信任。如交谈、叙旧、拉家常、谈恋爱等，往往是为了结交朋友加深感情，交流思想。

于是，他试着在众人面前讲话，锻炼自己的胆量。

这种古老的方法真的管用吗？当然。

人际交往中免不了争论，争论就可能关系的破裂！解决争论很关键，“危机沟通五法则”让你安全度过争论危险期；
无论在关系建立阶段还是在关系维护阶段，人际沟通中的说的艺术和听的魅力总显得特别重要。

当众讲话的八项训练 克服恐惧，突破说话的心理障碍 你在当众讲话的时候是否也会觉得自己的心跳加剧、颤抖、流汗，或者是口干舌燥？这些感觉使你产生强烈的不自在感，往往让你苦不堪言。

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