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1、少食多餐

正规公司月嫂的东西都自带，据说有的碗筷都自备呢。我家月嫂没带碗筷，其它的人家都用自己的。2022年焦作山阳区月嫂资格证资格培训 2022年焦作山阳区月嫂资格证资格培训班

培训学校主要以月嫂培训、育婴师培训、催乳师培训、小儿推拿师培训、公共营养师培训为主。

当母亲是一件很幸福的事情，但是伴随着幸福而来的还有产后的辛苦，怀胎10月，一朝卸货成功，本想着是否可以放松一下了。其实，除了怀孕和生孩子不容易外，坐月子对于产妇来说更是不容易。生产对母亲的身体有很大损伤，而产后坐月子的时候，就是养好身体，调整心态的最佳时期，特别是新手妈妈哦。在坐月子期间，一定要恢复好自己的身体，才有能力更好的照顾自己和孩子呀！那么，坐月子要注意什么呢？如何科学做月子呢？

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公司成立以来，连续被各级政府和部门评为“全国家政百强企业”“先进单位”，“全国三八红旗集体”，“全国家协知名品牌单位”，“全国家协先进服务单位”，河南省委“五好党支部”等荣誉。

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四、注意室内冷暖

2、利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟。

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